Yoga & Aperitivo: muoversi, respirare e restare ancora un po’

Una pausa in mezzo alla settimana, fatta bene.

Giovedì 23 aprile da Polo Lombroso parte una nuova serie di Vinyasa yoga flow: una pratica fluida, accessibile a tutti, in inglese, pensata per chi vuole semplicemente muoversi, staccare e ritagliarsi un momento.

Un’ora per entrare nel ritmo, senza pressione – che sia la prima volta o una pratica abituale.

E poi si resta: dopo la lezione, aperitivo nello stesso spazio, per allungare il tempo e chiudere la giornata con calma.